БАДМИНТОН
6 лет я посвятила профессиональной игре, и конечно бадминтон - мой самый любимый вид спорта, хоть я уже три года как не брала ракетку в руки, но сегодня посетив соревнования у нас в Киеве, желание вернуться на корт вернулось и думаю я еще вернусь, как только позволит колено.
Я всегда рекомендую бадминтон тем, кто не любит бегать, потому что бегая за воланом в игровой форме вы одназночно полюбите бег по площадке, а потом и бег на беговой дорожке или на стадионе, так как для того, чтобы развиваться в бадминтоне и повышать свое мастерство - кардио выносливость, скорость, реакция тела и принятия решения куда отправить волан, в самый неубодный угол для соперника - очень важные составляющие игры.

Бадминтон - это красиво, ярко интенсивно, увлекательно, захватывающе. Кто играл - меня понимает, хехе) А еще, это игра для всех возрастов и очень полезна для зрения.
​​​​​​​
Кто не играл - очень рекомендую. И могу подсказать где можно в Киеве поиграть, пишите!

Всем спортивного старта новой недели!!

"Snow Race Nation 2017. Мой опыт в забеге"
Если вы не слышали про Гонку Наций - сейчас мы это дело исправим. А если слышали, но не участвовали - рекомендую проверить себя в этом испытании. Одно, что не рекомендую - интенсивно бегать перед поездкой, как сделала я. И дернула колено, и потом добила его в снежных горах на гонке наций и на сноуборде.
Мне бы раньше услышать эту фразу: "Берегите колени, вам их будет очень не хватать". Не берегла и сейчас восстанавливаю надрыв связки.
Но сожалений нет, так как есть опыт, есть о чем рассказать и медаль показать.
Читать больше по ссылке:
https://www.vkrossovkah.com/single-post/snow-race-nation-2017-my-experience