Тренер тренажерного зала, групповых программ, персональный тренер по боксу

• проведение персональных тренировок
• проведение групповых тренировок
• программы похудания и набора мышечной массы
• рекомендации по правильному питанию.
• общие методики физической подготовки
• увеличение силовых показателей
• снижение избыточной массы тела
• коррекция осанки
• развитие физических качеств
• техника бокса
• физическая подготовка в боксе
• тактическая и психологическая подготовка в бок

В заключний день чемпіонату України, який завершився на ТК"Буковель", наймолодші рейсери з бордкросу юнаки і дівчата позмагались за медалі та визначили найкращих у своїй віковій категорії.

Наймолодші учасники виконали по дві спроби, і за кращою спробую визначили переможців та призерів, фінали не проводили.

Юнаки та дівчата 2005 - 2006 р.н.

1 Руда Арина (зм.склад ДЦОП ЗВС) / Білоножко Данило
2 Кириченко Леся / Цицанюк Антон

Юнаки 2007 - 2009 р.н.

1 Сиротян Антон (зм.склад ДЦОП ЗВС)
2 Оніщук Ніколай
3 Ларіонов Володимир

Пётр Чиркин - профессиональный спортсмен - тренер по бильярду , готов передать свои знания и опыт Вам . В школе бильярда каждый желающий сможет получить первоначальные навыки игры в русский бильярд или значительно улучшить свой профессиональный уровень. Вас обучат правильной стойке, которая необходима для точного нанесения удара по шару,бильярдной тактике, умению играть с "выходом", что позволит делать большие биллии, всевозможным правильным подкруткам и эффектным ударам !!!
ПЕРВЫЙ ТРЕНЕР ЮЛИАНА БОЙКО, ФИНАЛИСТА ЧЕМПИОНАТА МИРА ПО СНУКЕРУ 2019, а так же очень многих успешных игроков-бильярдистов.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ 30 ЛЕТ.
https://www.facebook.com/peterchirkin73/

+380991738649

Обучаю настольному теннису и детей и взрослых. 

КНТ "ORION" г. Киев, ул. Бальзака 66 

ПОВОРОТ/TURN

Где покататься на сноуборде в киеве

Предлагаю услугу «тренер в офис» для Вашего коллектива.
Пилатес, йога в офисе - это хороший инструмент для поддержания корпоративного духа и хорошего настроения компании. Спорт для сотрудников становится частью мотивации персонала.

Чем хорош спорт в офисе? Во-первых, это отличная зарядка не только для тела, но и для общего психологического настроя: доказано, что в компаниях, которые внедрили у себя фитнес в офисе, царит более доброжелательная и продуктивная атмосфера. Спорт в офисе отлично справляется с последствиями стресса на работе, способствует выработке эндорфинов, закаляет тело и душу.

Утренние занятия помогают подготовить тело к началу рабочего дня, запустить все необходимые процессы в организме и сконцентрировать внимание на важных задачах и событиях.
Обеденный перерыв может стать отличным поводом для тренировки, которая не только снимает напряжение от рабочей суеты, но и даст заряд бодрости на вторую половину дня. Японскими учеными доказано, что физическая активность в середине рабочего дня увеличивает производительность труда.
Вечерние занятия -отличное завершение рабочего дня, поскольку тренировка предназначена в первую очередь на расслабление организма. Вечерние занятия улучшают качество сна и повышают стрессоустойчивость.

Если Вы руководитель и хотите позаботится о своих коллегах, и продуктивности труда вашего коллектива, мы готовы предложить вам систему скидок.

Выезд тренера осуществляется в пределах Харькова.
Продолжительность от 30минут до 60минут. 250грн

О себе:
Я, Елена, тренер по пилатес, йога. Влюблена в упражнения, разработанные Джозефом Пилатесом, которые улучшают подвижность суставов, прорабатывают глубокие мышцы пресса, спины и ног, а самое главное корректирует осанку. Регулярные занятия избавят от боли в спине, с чем я столкнулась при сидячей работе в офисе.
Постоянно развиваюсь, читаю(на данный момент о позвоночнике), обучаюсь в направлении пилатес, здоровой спины и здоровья в целом. Упражнения выполняются под красивую музыку в умеренном темпе. Все движения точные и плавные, в соответствии с правильным дыханием. На моих тренировках всегда разнообразие.
Пилатес не только укрепит мышцы и позвоночник, но и научит чувствовать свое тело, жить и двигаться в гармонии с собой. Давайте вместе избавляться от хандры и негатива и плохого самочувствия, а заряжаться позитивом, бодростью, улучшать свое тело.

На декабрь 2019 опыт работы 393 часа тренировок, 3708 человек тренировала

страница инстаграм elenabat88

Тренер тренажерного зала! Работаю только на результат! По другому не интересно