Сервис поиска тренера, спорт-зала, школы, партнеров

Йога

Обсуждение

Катя Смольянова

01-11-2017 17:25

Для меня йога - это лучший вид "спорта". Хоть я не совсем считаю её именно "спортом". Это что то большее. Можно сказать, что я поястоянно держу свои мышцы и разум в тонусе. После занятий, мое тело говорит мне спасибо. Тем, кто еще ни разу не занимался, советую попробовать, в результате у Вас будет хорошая растяжка и меньше будете реагировать на стресс.

Up4Sport.com

27-10-2017 12:27

Йога направлена на улучшение вашего физического, умственного и духовного состояний. Цель йоги – достичь гармонии вашего тело, ум и дух, через комбинацию поз, размышления и живых упражнений. Объединение вашего тела, ума и духа позволит вам достичь смысла цельности мира и поможет вам самореализоваться. Занимаясь йогой Вы не только достигните внутренней гармонии, но также сможете улучшить свои физические и умственные способности. 

Что такое йога, мы выяснили. А что ж она значит для людей, которые постигают её асан?
Мне посчастливилось познакомиться с лучезарным человеком, Антонией Росчепий. Она поделиться с Вами своим  видением йоги. Возможно её ответы, станут ответами на Ваши вопросы. 


Правила группы