Ironman

Бизнес-тренер, Станислав Кузавов, поделился историей о том, как проходила тренеровка к ironman, какие возникали трудности, а так же дал 4 совета тем, кто хочет заняться триатлоном.

Последние года три-четыре, вокруг стали появляться люди, знакомые, клиенты, которые обсуждали с определенной регулярностью тему увлеченностью одним из видов триатлона ironman. Многие из них оставались просто на уровне обсуждения, некоторые начинали выставлять для себя цели или просто бросали друг другу вызов на слабо, даже еще не понимая, с чем имеют дело. В то время я даже спорт зал игнорировал, купив себе клубную карту. В теннис играть перестал, ссылаясь самому себе на боли в коленях.

Интервью с Владиславом Штипельманом

Парадокс нашей жизни в том, что её темп становить быстрее, более стрессовым. При этом мы всё больше сидим неподвижно за компьютером, теряем тонус, слабеем физически и морально. Мы забываем, какие мы есть на самом деле. Нам негде показать себя. В такие моменты есть только одно лекарство, это спорт. Каждый выбирает то, что ему по душе, бег, плавание, велосипед. А кто-то выбирает всё вместе. И этот вид спорта называеться триатлон. На сегодняшний день, триатлон предпочитают предприниматели, бизнесмены, политики и другие влиятельные люди. Это больше преодоление себя, показать, на что человек способен. 

Ironman - это самые сложные однодневные соревнования по триатлону. Владислав Штипельман - предприниматель, CEO "Партнер-Альянс", поделился своими впечатлениями прохождения half Ironman, рассказал какая из дисциплин была для него сложнее и самое главное - почему он выбрал для себя триатлон.

Лью Холландер в 2012 году стал самым возрастным финишёром чемпионата мира по триатлону в серии «Ironman» на Коне, Гаваии - ему было 82 года.

Ironman - изнурительные соревнования по триатлону на длинные дистанции. Атлетам необходимо проплыть 3,86 км, проехать 180,2 км на велосипеде и пробежать 42-километровый марафон. Однако, кроме этих цифр триатлон скрывает много тайн.

Существует четвертая дисциплина

Вы думали, что в триатлоне только три дисциплины? Нет. Там есть четвертая, которая столь же важна, как и другие. Называется она переходом. Быстрый переход может повысить Ваши шансы на успех. Лучшие спортсмены делают переход за несколько секунд и превращают его в искусство.

Мы любим историю о атлете, который полчаса плавал, а потом потратил на переход 17 минут, потому что ему понадобилась ванная комната.

Мотивации всем для подготовки к ironman!

Для подготовки к триатлону нужно так же соблюдать правильное питание. Нашел очень занятное видео по этому поводу.

Ян Фродено лучший триатлет всех времен и народов!

На знаменитом старте Challenge Roth Ян Фродено установил новый мировой рекорд в IRONMAN триатлоне - 7 часов 35 минут! Фродено первым в истории IRONMAN разменял 7:40!

Если быть точными, то это лучшее мировое достижение, так как в триатлоне нет официальных мировых рекордов в связи с большой разницей в трассах, а также огромным влиянием погоды на скорость плавания в открытой воде.

Предыдущий рекорд был установлен на этой же трассе в 2011-м году Андреасом Раелертом - 7:41.33.

Мадонна Бадер в 52 года впервые в жизни прошла один из сложнейших триатлонов — IronMan (180 км. на велосипеде, 4 км вплавь и 42 км. бегом). После этого, за 30 лет — с 52-х до 82-х —успешно прошла дистанцию не менее 45 раз. В возрасте 84 года стала самой возрастной женщиной, когда-либо финишировавшей в IronMan. идею бегать и вообще заниматься спортом на выносливость, мне подал один знакомый священник. Он сказал, что бег и спортивные упражнения помогут мне укрепить тело, разум и душу. Особенно душу. За тридцать лет соревнований я убедилась, что он был совершенно прав. Чтобы пройти IronMan, быть готовой психологически намного важнее, чем физически. Когда я прохожу дистанцию, то мысленно воздаю хвалу Господу или молюсь о людях. Бегу, плыву, еду на велосипеде и думаю о том, какой прекрасный мир создал для нас Творец и благодарю его за это. Для меня спорт — важнейший этап духовного развития. С тех пор, как в 52 года я прошла свой первый IronMan, я укрепилась в мысли, что человеческое тело — это шедевр Создателя. Поэтому к нему надо относиться именно как к шедевру, любить и беречь. Человек, который не любит самого себя, не может любить ближнего.

Хорошей мотивации Вам.